Mobilisoiva hieronta ![](https://www.hierontamia.fi/wp-content/uploads/2016/05/thQ5TORAL2-300x200.jpg)
Mobilisoiva hieronta kohdistuu niveliin ja nivelkapseliin sekä syvällä sijaitseviin muihin pehmytkudoksiin. Niveliä liikutetaan pyrkien aikaansaamaan liukuminen nivelpintojen välille samalla kun lihakset on pyritty rentouttamaan maksimaalisesti ja niitä venytetään.